Problèmes d’épaules – Clinique de physiothérapie Val-d'Or inc.

Elle se situe parmi l’une des blessures les plus communes chez des personnes pratiquant un travail ou un sport où le bras doit faire un mouvement au-dessus de la tête.

La douleur se retrouve habituellement sur le dessus, à l’avant ou à l’arrière de l’épaule (dépendant du tendon impliqué) et peut même irradier au niveau du bras jusqu’au coude. La douleur survient principalement lors d’un mouvement de l’épaule, mais peut aussi, dans une phase plus aigüe, être ressentie au repos et même perturber le sommeil.

Le surmenage, faiblesse ou raideur musculaire, mauvaises techniques de travail ou d’entraînement, relâchement de l’articulation de l’épaule, dysfonction cervicale et position de sommeil inadéquate sont autant de facteurs pouvant prédisposer à la blessure.

Les traitements en physiothérapie consisteront dans une première phase à diminuer la douleur et l’inflammation par des modalités telles que courant antalgique, glace, ultrason, laser, frictions et repos. Dans une seconde phase, des exercices d’assouplissement et de renforcement serviront à prévenir les récidives.

Pour en savoir davantage sur la condition, n’hésitez pas à consulter un physiothérapeute.

Le syndrome du défilé thoracique se traduit par un ensemble de signes ou symptômes créé par une compression sur l’artère, la veine et/ou le plexus brachial situé dans la région du cou et de l’épaule.

Différents signes et symptômes peuvent être dépendamment de la ou des structures comprimées. Ces symptômes peuvent être tels que : engourdissements et picotements dans le bras et dans la main, fatigabilité anormale du bras, douleurs et crampes dans le bras, décoloration aspect bleuté, froideur, gonflement et parfois sudation (dans les cas chroniques) de la main. De plus, une diminution du pouls est souvent notée.

Les symptômes peuvent apparaître lorsque le bras prend le long du corps, au transport d’une charge, ou lorsque le bras est amené ou maintenu légèrement derrière le dos (par exemple, la nuit couché sur le dos)

Le traitement en physiothérapie sera différent selon le site exact où se situe la compression de l’artère, de la veine ou des nerfs. Les techniques utilisées sont l’assouplissement de la ceinture scapulaire, du cou et des épaules, des exercices respiratoires et posturaux, des mobilisations de la première côte et le renforcement de certains muscles. Toutes ces techniques ont pour but la décompression des structures atteintes.

Les bourses sont de petits sacs de liquide gélatineux situés entre un muscle ou un tendon et un os. Elles permettent un glissement doux et indolore entre les structures. On en retrouve un peu partout dans le corps.

On appelle bursite, l’inflammation d’une de ces bourses. Les sites les plus fréquents de bursites sont à la hanche, au genou, à l’épaule et au coude. Elles surviennent surtout à la suite d’un impact direct sur la bourse ou d’efforts excessifs.

Habituellement, la douleur n’est pas ressentie au repos, elle devient plus intense au mouvement et peut même restreindre celui-ci. Un gonflement peut, à l’occasion, être apparent au site douloureux.

Les bourses étant dépourvues d’innervation, elles ne peuvent être douloureuses. Ce sont les structures environnantes qui produiront la douleur parce qu’elles sont comprimées et irritées par la bourse qui est enflée.

Le traitement de physiothérapie visera à diminuer l’inflammation et à rétablir la mobilité et la force du membre atteint à l’aide d’exercices.

Connue aussi sous le nom d’épaule gelée, la capsulite est une atteinte en profondeur de l’articulation de l’épaule. L’enveloppe de cette articulation appelée capsule se rétracte, causant ainsi une sévère limitation du mouvement accompagnée de douleur importante.

Cette condition peut apparaître de façon spontanée ou à la suite d’une période où l’épaule est demeurée relativement immobile à cause d’un traumatisme (chute) ou secondairement à une condition inflammatoire telle que bursite ou tendinite. Elle peut même être reliée à un problème cervical. L’incidence est plus élevée chez les gens atteints du diabète et d’arthrite inflammatoire, et plus fréquente chez les femmes entre 40 et 70 ans.

En physiothérapie, la première considération est la prévention, afin d’éviter une immobilisation prolongée, un programme d’exercices d’assouplissement accompagné de mobilisation effectuée par votre physiothérapeute devront être faits tout en contrôlant la douleur avec l’utilisation de modalités analgésiques et anti-inflammatoires (glace, ultra-sons, TENS, etc.).

L’instabilité d’épaule se traduit par une perle de contact partielle ou complète des surfaces formant l’articulation de l’épaule. Elle survient, la plupart du temps, de façon non volontaire suite à une chute, un coup direct sur l’épaule; des petits traumatismes répétés (par exemple chez les lanceurs de baseball, les nageurs ou les joueurs de volleyball, etc.) ou une mauvaise position de sommeil.

La douleur au repos ou dans un mouvement précis, une tendinite qui réapparaît quelque temps après avoir été traitée, la sensation de bras morts, les engourdissements et picotements, des craquements et la sensation que l’épaule sort de son articulation sont tous des éléments susceptibles d’être présents chez une personne souffrant d’instabilité d’épaule.

Le contrôle neuromusculaire de l’épaule et de la ceinture scapulaire, la proprioception et la force sont souvent déficients chez ces personnes.

Le physiothérapeute pourra soulager les symptômes accompagnant l’instabilité d’épaule et établira un programme d’exercice visant à améliorer force, contrôle et proprioception. Ceci vous permettra de retourner à vos activités de tous les jours et à votre sport favori.

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