Elle se situe parmi l’une des blessures les plus communes chez des personnes pratiquant un travail ou un sport où le bras doit faire un mouvement au-dessus de la tête.
La douleur se retrouve habituellement sur le dessus, à l’avant ou à l’arrière de l’épaule (dépendant du tendon impliqué) et peut même irradier au niveau du bras jusqu’au coude. La douleur survient principalement lors d’un mouvement de l’épaule, mais peut aussi, dans une phase plus aigüe, être ressentie au repos et même perturber le sommeil.
Le surmenage, faiblesse ou raideur musculaire, mauvaises techniques de travail ou d’entraînement, relâchement de l’articulation de l’épaule, dysfonction cervicale et position de sommeil inadéquate sont autant de facteurs pouvant prédisposer à la blessure.
Les traitements en physiothérapie consisteront dans une première phase à diminuer la douleur et l’inflammation par des modalités telles que courant antalgique, glace, ultrason, laser, frictions et repos. Dans une seconde phase, des exercices d’assouplissement et de renforcement serviront à prévenir les récidives.
Pour en savoir davantage sur la condition, n’hésitez pas à consulter un physiothérapeute.