Clinique de physiothérapie Val-dOr

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La ténosynovite de Quervain consiste en une inflammation des tendons de certains muscles du pouce et de la gaine synoviale (membrane) entourant les tendons. Cette affection se rencontre en général chez les travailleurs manuels ou utilisant des mouvements répétitifs du poignet et du pouce. Elle peut également se manifester pendant et après la grossesse.

Les principaux symptômes de la ténosynovite sont : douleur au niveau du bord externe du poignet et du dos du pouce, enflure, diminution d’amplitude articulaire, douleur à la palpation et aux mouvements résistés parfois crépitation du poignet et du pouce.

Votre physiothérapeute sera en mesure de vous aider par des modalités analgésiques et anti-inflammatoires. Il vous conseillera également quant au port d’orthèse de repos (si nécessaire) et vous indiquera les exercices d’assouplissement et de renforcement nécessaire à votre condition.

L’évaluation en physiothérapie permettra d’identifier s’il existe d’autres causes responsables de cette blessure. (exemple : origine cervicale, neurale, posturale, problème de mobilité des os du poignet, de la main, etc).



L’épicondylite communément appelée-Tennis Elbow se caractérise par une irritation localisée du côté externe du coude. L’inflammation des tendons responsables de l’extension du poignet et qui s’attachent sur l’épicondyle (petit os situé sur le côté externe du coude) est la cause de cette irritation.

Les symptômes les plus fréquemment rencontrés sont :

  • La douleur localisée au coude et pouvant s’étendre su niveau des muscles de l’avant-bras
  • Diminution de la force de préhension (serrer la main, prendre une tasse ou un verre)
  • Difficulté à effectuer une activité nécessitant de fortes contractions musculaires de l’avant-bras

Les causes de ce type de blessure sont variées. Des mouvements répétitifs, des traumatismes directs (chute, coup), des déséquilibres musculaires (force et souplesse) et articulaires, de mauvaises techniques ou positions de travail ou des équipements inadéquats lors de la pratique d’un sport ou encore des problèmes d’origines cervicaux (mal de cou) sont toutes des situations pouvant être à l’origine du problème. Dès l’apparition des premiers symptômes, la physiothérapie consistera alors à déterminer la cause exacte du problème. Par la suite des traitements tels que : conseils exercices d’étirement et de renforcement, modalité anti-inflammatoire et antalgique, friction, mobilisations des articulations en fautes seront utilisés. Pour plus d’information, consultez votre physiothérapeute.



Le syndrome du tunnel carpien (STC) se produit lorsqu’il y a une compression du nerf médian à l’endroit où passe le nerf dans un tunnel à la base de la paume de la main. « Le plancher » du tunnel est formé par les os du poignet et « le plafond » par une large bande fibreuse.

La personne se plaindra d’engourdissement ou de fourmillement dans le pouce, l’index, le majeur et la moitié de l’annulaire. Une sensation de brûlure dans la main et une faiblesse des muscles du pouce peuvent être ressenties.

La cause du STC est souvent inconnue. Parmi les causes connues, on retrouve l’arthrose du poignet, l’inflammation chronique du poignet (comme dans l’arthrite rhumatoïde), l’épaississement des os du poignet après une fracture, un ganglion dans le tunnel ou tout simplement de l’œdème (enflure) causé par un traumatisme au poignet.

Le traitement de physiothérapie consistera à diminuer l’inflammation et l’œdème et à étirer la bande fibreuse pour diminuer la compression. Le port d’une orthèse pourra être recommandé pour supporter le poignet. Dans les cas plus graves, la chirurgie sera envisagée pour décomprimer le nerf.


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